海尔电视刷系统的方法如下： 方法一：通过电视自带的系统设置升级1. 打开电视机，进入液晶电视主界面。2. 使用遥控器操作，找到系统设置，按确认键进入。3. 进入后找到系统升级的选项，点击进入。4. 进入后找到检查更新，选中按确认键即可联网检查更新，如果有可用的更新文件，系统会弹出提示信息让用户确认是

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