人之所以会被掐死，主要是因为以下几个机制：呼吸道受压：颈部受到压迫时，会阻碍气道的通畅，导致呼吸困难或窒息。颈部血管受压：特别是颈动脉，受压可导致大脑供血不足，引起意识丧失和死亡。颈部神经受压：压迫颈部神经可能引起反射性心跳停止。扼死通常是他杀行为，但也可能因意外而发生。扼痕、皮下出血、骨折等现象是

　　长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重影响生活质量。　　颈椎病如何自测？有哪些防治方法？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现