你有没有过这样的经历？后脑勺下方酸胀发闷，时常伴随偏头痛，甚至会逐渐蔓延到太阳穴或整个脑袋；眼睛也觉得干涩、眼球后面压力高、眼眶疼。坐着感觉胸闷气短肩颈跟着受累还想吐，躺下又觉得任何枕头都不舒服。然而，一番检查过后，颈椎、大脑都显示没有明显问题。图片来源：网友@一只秋秋这是怎么回事呢？应该如何缓解呢

人之所以会被掐死，主要是因为以下几个机制：呼吸道受压：颈部受到压迫时，会阻碍气道的通畅，导致呼吸困难或窒息。颈部血管受压：特别是颈动脉，受压可导致大脑供血不足，引起意识丧失和死亡。颈部神经受压：压迫颈部神经可能引起反射性心跳停止。扼死通常是他杀行为，但也可能因意外而发生。扼痕、皮下出血、骨折等现象是